El calçat més adient per fer activitats aquàtiques, nàutiques, de riu i de platja és el queda ben agafat al peu i es pot ajustar, com ara les sandàlies cordades (velcro® o sivella), els escarpins o les sabatilles de neoprè.

Les xancletes de goma, crocs i altres que no vagin fixats al peu no són adequats per portar a les estades, perquè són la causa de nombrosos accidents.

Les motxilles de 25 o 30 litres per a excursions o sortides en bicicleta han de tenir les cintes de les espatlles amples, s'han de poder regular a l'esquena i ajustar al cos per evitar descompensacions.

No són gens aconsellables les motxilles de cordons perquè provoquen lesions a la pell, ni les motxilles que no es poden regular o ajustar al cos.

Les gorres són imprescindibles per a totes les activitats exteriors perquè protegeixen del risc d'insolació. En cas de tenir els cabells llargs, també serveixen per portar-los recollits i mantenir el clatell ventilat.

Es desaconsella l'ús de samarretes, tovalloles o altres elements de vestir que no hagin estat dissenyats per a aquesta funció.

L’ús de cremes fotoprotectores quan es fan activitats exteriors, i sobretot a la platja, és necessari per evitar el risc d’insolació i cremades a la pell. S’ha d’elegir un factor de protecció solar (FPS) adequat per al tipus de pell de cada menor.

Actualment hi ha altres alternatives menys agressives, com ara les samarretes de cotó o les samarretes UV.

Els ulls són una part del cos molt exposada a la llum solar i la intempèrie. En el cas dels menors, en període de creixement, aconsellem l'ús d'ulleres de sol per evitar danys irreversibles a la parpella, la retina o ferides a la còrnia. Aquestes ulleres han de ser homologades per garantir la protecció contra la radiació ultraviolada.

Són recomanables en qualsevol destinació de l'estiu, i són imprescindibles en zones humides com ara deltes, aiguamolls, pantans, etc. Hi ha esprais, cremes, locions i polseres.

En el cas de la mosca negra, els habitants de la zona aconsellen Natural Honey®.

L'impermeable és una peça molt útil en cas de pluja i que s'ha de portar sempre a les activitats per si hi ha canvis sobtats de temps, sobretot en localitzacions de muntanya. Ha de ser lleuger i plegable. Els tipus softshell són adequats per al vent i la pluja suau, però no per a la pluja intensa.

Queda en desús la llanterna de mà o la dinamo. Per fer qualsevol activitat de nit o fisicoesportiva (espeleologia, bicicleta, senderisme, etc.) és imprescindible portar una llanterna frontal, que ens permetrà tenir més autonomia de moviments i ens alliberarà les mans.

El calçat més adient per fer sortides i excursions són les botes de muntanya, que poden ser de canya baixa o alta, segons el nivell de dificultat de l'activitat. Ha de ser un calçat que vagi ben ajustat al peu, que la sola tingui un bon gravat i que sigui impermeable. No s'ha d'estrenar mai durant les estades.

Si s'opta per utilitzar un calçat convencional, s'ha de comprovar que la sola tingui dibuix (que no sigui llisa) i que estigui en condicions òptimes.

Important: El calçat sempre ha d'anar acompanyat d'un mitjó que superi el coll del calçat per evitar butllofes o rascades.

La cantimplora és un element molt important quan les activitats són itinerants o es fan fora de l'alberg. La hidratació és fonamental durant l'execució de les activitats. S'aconsella que la cantimplora es pugui penjar o bé desar dins la motxilla.

La samarreta és una peça de roba interior o esportiva de coll rodó, de màniga curta, que cobreix el cos fins a la cintura. Per tant, es desaconsellen les samarretes de tirants, les de colls desbocats i els tops.

Es desaconsellen els pantalons extremament curts per fer algunes activitats fisicoesportives.